no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
63分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  2197 kcal
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