no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 22.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2327 kcal
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