no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
59分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
スパゲッティー（0.7人前） 515 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
パン（2人前） 343 kcal
21時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
  1992 kcal
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