no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザ（1人前） 620 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
  1282 kcal
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