no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
天丼（1.4人前） 797 kcal
  1922 kcal
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