6年生を送る会♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日(火)

6年生を送る会♪

< 今日の絵本 3/1  | 10年ぶりに♪ >

http://www.youtube.com/watch?v=gRp7za6jgjc


各ブロック、6年のブロック長から5年生の副ブロック長へ、ブロック旗の引き継ぎ。

1年生から5年生まで、学年毎に6年生への呼びかけや歌・合奏の贈り物。
(↑「明日へ」は次女たち3年生が歌った曲。)

6年生からも在校生への呼びかけ、合奏・合唱の贈り物。


1日1日と、卒業の日が近づいてることを実感してきました。。。






【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

 1.お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
    →そんなに食べ過ぎた記憶もないのに、このお腹。再び・・・^^;

 2.夕食を作りながらお菓子を食べない。(敢えてコーヒーは許す^^;)【○】
    →委員会で帰りが遅くなり、大急ぎで夕食の支度。
     食べないようにするには、準備時間を短くすればいいみたい?(笑)

 3.1日1回は体を動かす。(腹筋・体操など何でも良し) 【×】
    →雨だから、家の中でちょこっと体操。の、つもりが・・・嗚呼!
     ダメダメでした><







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.6
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
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