no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ブルボン 豆乳のウェハース（2人前） 160 kcal
12時
日清食品 百福長寿麺　鶏だし塩ラーメン（1人前） 315 kcal
リョーユーパン ケンジーズドーナツ　チョコ（1人前） 337 kcal
20時
レタスの味噌汁（1人前） 148 kcal
マルハニチロ 肉入りカット野菜（1人前） 97.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
most 鉄（1人前） 8 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ　ビタミンB群（1人前） 0.95 kcal
  1280 kcal
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