38日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

38日目
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今日は寒い！！！
都心や西の方までも雪が降ったとか…。
私が住んでいる場所は思いっきり太平洋側なので、今日は一日雨でした。
明日も各地で大雪だとか。
旦那が明日から韓国へ出張らしいんだけど、こんな調子で飛行機飛ぶのかしら？？

ピーナッツバター味のセロリにはまってしまって仕方がありません。
なんかフイっと食べたくなるの（笑）
でも、大さじ二杯分くらいで190Kcalってんだから、やっぱカロリー高すぎ…；
でもでも、セロリの歯ごたえとピーナッツバターの濃厚さで不思議とお腹一杯になるんですわ。
食事を軽く食べたいな〜という時にはちょうど良いんですｖ作るのも楽だしね（笑）
【記録グラフ】
カロリー合計
1052kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		除脂肪体重
39.9kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
コーヒー・牛乳（1人前） 69 kcal
14時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
アメリカ スキッピー ピーナッツバター クリーミー（1人前） 190 kcal
17時
森永　 桜の小枝（1人前） 30 kcal
19時
すがきや 焼きうどん（0.8人前） 192 kcal
焼きうどんの具（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 80.6 kcal
  1051 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/09 23:13 
えーちょっと冒険っぽいお味なような・・・＾＾；
ピーナッツバターって美味しいよね☆
我家も子供達が大好きだよー♪

うちは都下だけど･･思いっきり雪降りましたｗ
 ポテ子 2010/03/09 23:23 
海外のピーナッツバターって、日本のみたいに甘くないんですよ。
素材そのものの味というか…なんだろう、練りごまみたいな感じ？（←味は違うけど）
私も最初は「無理！」って思ってたんだけど、コレがまた意外にハマるんです（＾＾）
良かったら試しにどうですか？（笑）

さっきからニュースで流れてますが、どうやら明日も雪らしいですねぇ；
寒いの嫌いだから、明日も家に引きこもってしまいそうな予感〜（笑）
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