no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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< 55.2kg　　　... 　｜　水戸偕楽園 >


【記録グラフ】
食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 290 kcal
和久傳 ちりめん（1人前） --- kcal
和久傳 穂先ちりめん（1人前） --- kcal
カカオサンパカ ｸﾞﾚﾅﾀﾞ71%（1人前） --- kcal
ヴィロン ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前） --- kcal
和久傳 蓮根菓子（1人前） --- kcal
13時
ｴｼﾚ ﾌﾞﾛﾜｲｴ ﾃﾞｭ ﾎﾟﾜﾄｩｰ（1人前） --- kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
19時
ごはん（1人前） 130 kcal
和久傳 穂先ちりめん（1人前） --- kcal
ｴｼﾚ ﾌﾞﾛﾜｲｴ ﾃﾞｭ ﾎﾟﾜﾄｩｰ（1人前） --- kcal
ｲｶと平貝のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ（0.5人前） 87.8 kcal
ローストビーフのサラダ（1人前） 133 kcal
ｴｼﾚ マドレーヌ（1人前） --- kcal
  681 kcal
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