紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月15日(月)
月曜日 |
< 家事デー
| ようやく >
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さて。 3月も半分終わりですねぇ。 卒業式もだいたい終わり??か学生が減ります。 通勤しやすい~♪
もうすぐ新年度。 ここらで心を入れ替えておかねば新学期に間に合わない!?
【朝ごはん】 ご飯、味噌汁、水菜サラダ+温泉卵、黒ゴマヨーグルト 【昼ごはん】 おにぎり 【間食】 クッキー2枚、せんべい1枚 【晩ごはん】 鍋、納豆+もずく、プチトマト1個
【今日の感想】 1週間。 空けちゃいましたが、ようやく万歩計復活! なかなか、電池を持っていかずに買えなかったのですよねぇ。
にしても、最近歩いてないぞ。
目標確認! *前日より痩せる ○ ギリですが *寝る前の腹筋 × *間食を減らす × *一度に食べ過ぎない × 朝ごはん食べすぎ。。。
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