どりりさん
最新の記録ノート
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10年03月23日(火)
浮気現場!? |
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< 実家のNewPC故...
| 3年生にむけて..... >
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実家の電話機の子機が故障して、先日ヨドバシアキバに修理に出していましたが、 修理完了したとのことで連絡がありましたので、会社からの帰りに寄ってきました。 2週間ほどかかるとのことでしたが、1週間で戻ってきました。
どうやら修理というよりは新品に交換となったようです。 brotherの電話機の子機は機種によらず5250円で一律。 修理でのみ使えるアフターサービスポイントがたまってたので、 現金は使わずにすみました。
同機種の子機を新品で購入すると15000円前後するらしく、 ラッキーといえばラッキーでした。ただし保証期間は、あくまで修理に出したということで3ヶ月。 新品購入なら1年ですから、まあ全てにおいて得ってわけにはいきませんでしたけどね。
ヨドバシからの帰り、山手線が架線切断とかで運転見合わせ。 みんなが京浜東北になだれ込み、電車はすし詰め状態。 たった2駅ですみましたが、圧死するかと思いましたよ...。 いつもの通勤ではとても楽してるだけに、あのすし詰めはつらいです。 毎日ああいう電車に乗って通勤している人たちは不死身ですね(^^;
さて、どりり、妻に浮気現場を見られてしまいましたっ! 次女が最近パパにべったりなのです。 今日も帰宅したらパパを離してくれません。 パパはおなかがすいているのに、 次女:「ぱぱー、いっしょにトーマスみよー!」 だって。おぃおぃ、飯くらい食わせてくれよ~と思いつつ、寝室に連れて行かれるどりり。 もう次女はニコニコです...というかいつもニコニコしてるし...。 こうなるともうどりりの負けです。 パパ:「◯◯、パパ好き?」 次女:「ぱぱすきー!」 パパ:「そーかそーか!パパも◯◯大好きだよ~♪ぎゅーしよっか?」 ...飯もそっちのけで、もう完全に親バカモードです。 で、ぎゅーってしたり、ほっぺにちゅーしたりされたりしてるときにママが現れます。 パパ:「あ!やべ!◯◯との浮気現場、ママに見られちゃった!どーしよー??」 ママ:「いくらでもやってくれい!そんなことよりさっさと食べてきなさいっ!」 晴れて妻公認の浮気となりましたが、次女との愛を裂かれてしまいました...(^^; ちなみに長女はとなりでくかーくかーと寝てました...。
【今日のトレーニング】 ・サーキットトレーニング 以下のメニューを40秒づつ 3セット 踏み台昇降 クランチ 踏み台昇降 ダンベルプレス 10Kg+10Kg 踏み台昇降 デッドリフト 10Kg+10Kg 踏み台昇降 ベントオーバー 10Kg+10Kg 踏み台昇降 ダンベルスクワット 10Kg+10Kg 踏み台昇降 ダンベルカール 10Kg 踏み台昇降 ボクシングツイスト 踏み台昇降 リバースプッシュアップ 踏み台昇降 ・踏み台昇降 10分 ・ストレッチ
★久々に充実したトレーニングでした。 筋トレ部分の負荷はこれ以上はしばらく上げません。 体脂肪率の減少を最優先課題とするため、有酸素運動の割合をなるべく増やしていきたいと思います。 ★朝4時頃、会社からの電話で起こされたため睡眠時間が5時間をわってしまいました。ちとつらいです...。
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