浮気現場!?【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日(火)

浮気現場!?

< 実家のNewPC故...  | 3年生にむけて..... >
実家の電話機の子機が故障して、先日ヨドバシアキバに修理に出していましたが、
修理完了したとのことで連絡がありましたので、会社からの帰りに寄ってきました。
2週間ほどかかるとのことでしたが、1週間で戻ってきました。

どうやら修理というよりは新品に交換となったようです。
brotherの電話機の子機は機種によらず5250円で一律。
修理でのみ使えるアフターサービスポイントがたまってたので、
現金は使わずにすみました。

同機種の子機を新品で購入すると15000円前後するらしく、
ラッキーといえばラッキーでした。ただし保証期間は、あくまで修理に出したということで3ヶ月。
新品購入なら1年ですから、まあ全てにおいて得ってわけにはいきませんでしたけどね。



ヨドバシからの帰り、山手線が架線切断とかで運転見合わせ。
みんなが京浜東北になだれ込み、電車はすし詰め状態。
たった2駅ですみましたが、圧死するかと思いましたよ...。
いつもの通勤ではとても楽してるだけに、あのすし詰めはつらいです。
毎日ああいう電車に乗って通勤している人たちは不死身ですね(^^;



さて、どりり、妻に浮気現場を見られてしまいましたっ!
次女が最近パパにべったりなのです。
今日も帰宅したらパパを離してくれません。
パパはおなかがすいているのに、
次女:「ぱぱー、いっしょにトーマスみよー!」
だって。おぃおぃ、飯くらい食わせてくれよ~と思いつつ、寝室に連れて行かれるどりり。
もう次女はニコニコです...というかいつもニコニコしてるし...。
こうなるともうどりりの負けです。
パパ:「◯◯、パパ好き?」
次女:「ぱぱすきー!」
パパ:「そーかそーか!パパも◯◯大好きだよ~♪ぎゅーしよっか?」
...飯もそっちのけで、もう完全に親バカモードです。
で、ぎゅーってしたり、ほっぺにちゅーしたりされたりしてるときにママが現れます。
パパ:「あ!やべ!◯◯との浮気現場、ママに見られちゃった!どーしよー??」
ママ:「いくらでもやってくれい!そんなことよりさっさと食べてきなさいっ!」
晴れて妻公認の浮気となりましたが、次女との愛を裂かれてしまいました...(^^;
ちなみに長女はとなりでくかーくかーと寝てました...。



【今日のトレーニング】
・サーキットトレーニング 以下のメニューを40秒づつ 3セット
  踏み台昇降
  クランチ
  踏み台昇降
  ダンベルプレス 10Kg+10Kg
  踏み台昇降
  デッドリフト 10Kg+10Kg
  踏み台昇降
  ベントオーバー 10Kg+10Kg
  踏み台昇降
  ダンベルスクワット 10Kg+10Kg
  踏み台昇降
  ダンベルカール 10Kg
  踏み台昇降
  ボクシングツイスト
  踏み台昇降
  リバースプッシュアップ
  踏み台昇降
・踏み台昇降 10分
・ストレッチ

★久々に充実したトレーニングでした。
 筋トレ部分の負荷はこれ以上はしばらく上げません。
 体脂肪率の減少を最優先課題とするため、有酸素運動の割合をなるべく増やしていきたいと思います。
★朝4時頃、会社からの電話で起こされたため睡眠時間が5時間をわってしまいました。ちとつらいです...。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
54.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1609kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
コルニャッゴ 2010/03/24 12:19
羨ましい光景ですね^^
奥様もきっと妬かれたのでしょうね♪
 どりり 2010/03/24 14:30
もうあきれられて笑われています(^^;
きりり 2010/03/24 12:45
うちの旦那が聞いたら羨ましがるわ~ 娘はチューするのもギューも嫌がります^^;好きか聞いてもママの次に!としか言わないし・・・・
欲しいものがあったり外食したいときはパパ~って行きますが^^;
私も見習って有酸素運動やらなくては!!
 どりり 2010/03/24 14:42
スキンシップです(^^;
ちなみに長女は小さい頃は次女以上にパパっ子でした。最近は休日でも友達との遊びを優先したりすることが多くなりましたけどね。
次女はもともとママっ子ですが、最近はパパがいるとすぐ寄ってきます。
それはもう、なついたイヌのようです(^^;

最近ちょくちょく体調くずしたりでトレもイマイチペースにのれてませんが、モチベーションだけはしっかり保っています。
きりりさんもがんばってくださいね~!
audrey 2010/03/24 15:57
微笑ましいですね☆

思春期になっても好かれるパパを目指してください☆
 どりり 2010/03/24 16:04
そうなんです、それが夢の一つなんです。がんばります!
男の子がいないから、娘たちにそっぽむかれると居場所が...(^^;
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