yukatrollさん
最新の記録ノート
|
2010年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月23日(火)
レコード 再び。 |
< no title
| 雨 続キ 気温 下... >
|
【朝食】ミルクティ、バナナ
【昼食】醤油ラーメン(もやし、ウィンナ)、チャイ、チョコレート二片
【間食】ヨーグルト(甘夏、黒糖、生姜)、みかん一個、チャイ×2
【夕食】ハヤシライス1/2、スープ(卵、キクラゲ、生姜)、白和え(豆腐、人参、椎茸、しらたき、枝豆)、ホタテ燻油漬一個
【夜食】カフェオレ
【記事】
しばらくの間、レコードダイエットをやめていたが
記録をしないと
節操なく間食をしてしまうので、
今日から再び、食事の記録を付けることにした。…しました。
…例えば…
煎餅一袋…とか、
アイスクリーム二個…とか。
チョコレート大量…などなど。
肥るわけだ。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|