20世紀少年【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

20世紀少年
< 貴重な休みなのに 　｜　最後の牛肉 >
20世紀少年 画像1
【今日のできごと】
　「20世紀少年」にハマった。
　３連休直前に「20世紀少年-第一章-」のDVDを借りてきていたのだが、なんだかんだで結局、昨日の晩に観た。
　あまり期待してなかったが、かなりおもしろかった。見事にハマった。

　今日の仕事帰りには、第二章を借りてきた。
　今から観るぞ。楽しみだ。
　第三章（最終章）まであるらしいので、最後は今週末にゆっくりと観るぞ。

　と、いま第二章を観終わったところだが、続き（最終章）が気になる！やばい、明日仕事に集中できるかな。
　子供の名前を考えたり、仕事の勉強したり、他にやることいっぱいあるのに、呑気に映画観てる場合じゃないんだけどねー。

【トレーニング】
　休養日

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
12時
たらこスパゲティ（1人前） 497 kcal
サラダ（1人前） 104 kcal
レバー（鶏）（1人前） 55.5 kcal
20時
牛丼（1人前） 918 kcal
酢豚（1人前） 567 kcal
サラダ（1人前） 38.8 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 46 kcal
21時
DNS ビタミンスーパープレミアム４粒（DNS)（1人前） 19.3 kcal
23時
明治 ブルガリアヨーグルト（3人前） 186 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
DNS クレアチン（1人前） 18 kcal
  3005 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/23 22:44 
漫画も全巻持ってるしぃーーーーー♪
映画も全部見たよーーん☆

あの映画で最高なのは「コイズミキョウコ」ですー♪
 No.18 2010/03/23 23:35 
たったいま、第二章を観終わりました。やっぱり不思議な魅力のある映画ですな～。
「ともだち」の正体が気になって仕方ない！！明日最終章借りてこようかな…。
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