no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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< 全然駄目 　｜　今日もダメ >


【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
22時
キリンビール 淡麗（1人前） 158 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
大根と牛肉の煮つけ（1人前） 350 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
ポーク（2人前） 200 kcal
  1455 kcal
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