今日もダメ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日(木)

今日もダメ

< no title  | ニート >
 いったい俺は何のために生きているのか。ただ生きるために生きているのか。このままで生きる意味はあるのか。この生き地獄から抜け出したい。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
1
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
マンゴークレープ(1人前) 70 kcal
15時
ご飯(1人前) 235 kcal
ポーク卵(1人前) 400 kcal
22時
ご飯 小(2人前) 302 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
大根と牛肉の煮つけ(1人前) 350 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(2人前) 474 kcal
ゆし豆腐(1人前) 50 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/03/25 23:11
こんばんわ。
生き地獄。 素直に言えるマティーさん、凄いです。

マティーさんは、ウォーキングしてるよね。
そして、ここカラダカラに日記も書いてる。
それで、十分かと。 意味ありますよ。^^
 ニートマティー 2010/03/28 23:06
 こんばんわ。返信遅くなりましたが、コメントありがとうございます。とにかく自分なりにこれから頑張ってみます。温かい言葉ありがとうございます。
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