no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
でん六 甘納豆　小豆（1人前） 47 kcal
13時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
23時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
でん六 甘納豆　小豆（1人前） 47 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
  1714 kcal
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