お・・おやつ【やこやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

お・・おやつ
< no title 　｜　久々バド行ってきま... >
今日は朝からすっごいおやつが食べたい日。
仕事中だというのに気もそぞろです。
いかんいかん。
さっき3時にお茶したじゃん。

とりあえず書いて発散してみる。
ガムじゃあぜんぜん満足できない～。
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久しぶりにジム。クロール1Km。
最初に比べればだいぶ上達したけど、やっぱ息継ぎしんどい。
おやつは結局食べました。
【記録グラフ】
頭痛（0:良い,1:悪い,2:最悪）
0
頭痛（0:良い,1:悪い,2:最悪）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		鼻づまり（0:無 1:有 ）
1
鼻づまり（0:無 1:有 ）（） のグラフ
腹具合（0:良い,1:ちょい悪,2:最悪）
1
腹具合（0:良い,1:ちょい悪,2:最悪）（） のグラフ
 		疲労度
20%
疲労度（%） のグラフ
 		 
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