新年度【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

新年度
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腹筋 60×4

はちは大学生
うさは無職笑"

【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
豚の生姜焼（0.2人前） 81.6 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 38 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
18時
コンソメスープ（3人前） 224 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1311 kcal
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