no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
のどぐろ焼き（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
10時
キャベツ太郎（1人前） 400 kcal
ふがしセット（1人前） 400 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
ゆで落花生（1人前） 400 kcal
20時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
22時
江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（1人前） 112 kcal
  3660 kcal
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