ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

ｶﾛﾘｰ摂取
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2007kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
たまご焼き（1人前） 68.8 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
卵焼き（1人前） 189 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1641 kcal
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