ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

ｶﾛﾘｰ摂取
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ﾍﾞｰｸﾞﾙ（1人前） 257 kcal
鰤のﾜｲﾝｿﾃｰ（1人前） 51 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
20時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1923 kcal
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