ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

ｶﾛﾘｰ摂取
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2003kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
しょうが焼き（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
  1653 kcal
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