寒い朝【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

寒い朝
< 曇り時々晴れ 　｜　おおかじぇ >
寒い朝 画像1
今朝は冷え込んでいます。


【記録グラフ】
万歩計
24862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
味噌汁（2人前） 160 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
すき家 やきとり丼（0.6人前） 417 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
  1542 kcal
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