no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
いちご（1人前） 34 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
12時
ブレッドパパ（1人前） 100 kcal
マ・マー アルデンティーノ　たらこ生風味ソース（1人前） 277 kcal
15時
大人のキリンレモン（1人前） --- kcal
明治 メルティキス（1人前） 25.3 kcal
18時
明治乳業 グルト（1人前） 34 kcal
明治 メルティキス（1人前） 25.3 kcal
山崎製パン フレンチトーストサンド　カスタード（1人前） 183 kcal
  1230 kcal
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