ハナユビさん
最新の記録ノート
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10年04月09日(金)
↑: 80kgっつ~ことで♪ |
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【朝ごはん】 ・豆乳野菜ジュース 300ml ・いちご 7粒 ・ヨーグルト 【昼ごはん】 ・納豆そば 【間食】 ・城崎温泉土産の饅頭 【晩ごはん】 ・トマトスープ × 2.5杯 ・レタスサラダ ・姫路城煎餅
【今日の感想】
今日は、ギリギリでアウト! 70kg台のキープは出来ませんでした。 残念っっ!!
今回のターザンは、みんな必見だよ~! 「腹を凹ます!33の公式」 おぉ~!気になる見出しだぜぇぇぇ!
まぁ、つまり早い話が買っちゃいました…コンビニでね。
・腹の仕組み ・脂肪の正体 ・凹ますための段取りと、メソッド ・モチベーションを保つ方法 など
読んでみると、かなりロジカルに解説されてるから、 苦労してでも、腹を凹ませたい人は、立ち読みしてくれぃ!!(買わねぇのかよ…)
ちなみに、楽をして凹ますって公式は、どこにも書いてないので、 ストイックな人にお勧めだけどね。
うん。
ちなみにオイラは、マガジンハウスの回し者じゃないよ…。
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