no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ファミリーマート モンブランプリン（1人前） 311 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  2529 kcal
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