36日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

36日目
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今日はスポーツフェスタ。
企画のストレスで食べてしまった。

【記録グラフ】
ランニング
0km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
12時
ほっかほっか亭 ビーフ弁当（1人前） 737 kcal
19時
刺身（4人前） 373 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
えびカリくん お菓子（4人前） 420 kcal
  1969 kcal
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