37日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

37日目
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今日は頑張ってジムでトレーニング。
しかし、餃子を食いすぎた。

【記録グラフ】
ランニング
8km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
12時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（3人前） 1145 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2305 kcal
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