no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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< 55.8kg　　　... 　｜　57.4kg　　　... >
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今日はぽかぽか陽気でした。
桜はもう葉桜になりかけてたけど　桜吹雪の中を車で通り抜けしてきた。
午後二時出発、　旦那は行く気満々　娘は一日中布団の中で
ごろごろしたいようだけど　
カーちゃんの
「母ちゃんの独断と偏見により満場一致で
　本日花見決行。午後二時出発。
　以上！業務命令！」
で家族三人で　お花見に　やっほーい♪

帰りは　近くのアウトレットモールにも　より(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
お昼は　一度食べてみたかった　大きなオニオンフライ目当てに　
アウトバックステーキハウスで昼食を摂る。

キャー　どてかましく大きいっ！
カリカリで　ビールがほしいところですが
残念ながら　運転手はかーちゃんの私メでござりましゅ。
しゃーない。ここはアイスコーヒーで我慢。

どれもこれも　ボリュームたっぷりです。
食べきれない、　
ど貧乏　10円　二度とありつけないと
胃袋二十部目まできてると言うのに
まだ食べようとしている。　けなげだわﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3

それでも　必死で食べていると


さすがに見かねた
ウェイトレスさんが　
「　無理なさらいでくださいね。
　食べきれない分は　お持ち帰りも出来ますよ。
　お包みしましょうか。　」
て、あーーーーーた　　早く教えてよ～～～　あな恥かしや

と言う訳で　お持ち帰りしちゃいましたーーーーーーー（〃＾∇＾）o_彡☆あははははっ



そして、お買物・・・もちろんカーちゃん中心♪
てか、かーちゃんの物しか買う気など初めからない。　うっしっし・・・


恒例の春の行事を終えたかーちゃん　大満足（〃＾∇＾）o_彡☆
【記録グラフ】
万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 174 kcal
卵焼き（0.7人前） 133 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
16時
アウトバックステーキハウス 　　オニオンフライ（1人前） --- kcal
アウトバックステーキハウス 　　シュリンプ＆マッシュルームパスタ（1人前） --- kcal
アウトバックステーキハウス 　　リブアイステーキとココナッツシュリンプ（1人前） --- kcal
アウトバックステーキハウス 　　アジアン・シーフード・フライドライス（1人前） --- kcal
アウトバックステーキハウス 　　マンゴームース（1人前） --- kcal
アウトバックステーキハウス 　　アイスコーヒー（1人前） --- kcal
  348 kcal
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