Mym8XIさん
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1964年生(女性)
東京都 |
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10年04月12日（月）
私はクララ。 |
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< 膝を休めよう。
｜ 走りたくて走りたく... >
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予報によると13日昼ごろまで雨らしい。
先日の17kmが相当堪えたのか、左膝を真っ直ぐに伸ばせない状態が続いている。
朝一番に、ベッドから降りる時の激痛で一気に目が覚める。
嗚呼… 気の済むまで歩きたい、走りたい！！！
パンが無ければ… 否、歩けなければ自転車に乗ればいいじゃない。
湾岸零メートル地帯は平坦だから楽でしょう、って…？
甘いな。
いくつかの橋を越えないと何処へも行けぬ。 しかもその勾配、侮るなかれ。
漕ぐにしても押すにしても膝への負担は相当なもの ＞＜
「秋冬用2枚に、今なら春夏用2枚おつけして…」の膝ベルト。
まだまだ縁のないブツのはずだったんだけど… 初めて本気で買っちゃおうかと思った。
欲を言えば、もう少し薄手で大げさじゃないのを (あ、それじゃ効果ないのか)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
コーヒー (＋コラーゲン・豆乳・甘味料・にがり)
バジルシード
バナナ 1本
【晩ごはん】
カルビクッパ (ご飯の代わりに豆腐1丁半)
里芋煮
【夜食】23:00
エビピラフ
無脂肪ヨーグルト
プルーン
大麦若葉青汁
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| 【記録グラフ】 |
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