ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2010kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
明星 すうどんでっせ（1人前） 334 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
とりさし（1人前） 95.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2013 kcal
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