長崎帰省疲れ残る【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>長崎帰省疲れ残る
10年04月12日（月）

長崎帰省疲れ残る
< 長崎から帰ってくる 　｜　長崎帰省疲れまだ残... >
【朝ごはん】
　食パン（メープル）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　中華そば（名古屋麺）、じゃこ丼
【間食】

【晩ごはん】
　釜飯、高野豆腐、豆腐ハンバーグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8405歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE