万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年04月
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万歩計のグラフ
日別データ（4月）

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 8114歩 405 kcal dwn   2045697歩   目やに＋痛み、喉の痛みも悪化  
4月2日(金) 14187歩 709 kcal up   2059884歩   仕事上の大きなイベント、目やに...  
4月3日(土) 4145歩 207 kcal dwn   2064029歩   何故か眠れず、目ごろごろが気に...  
4月4日(日) 12538歩 626 kcal up   2076567歩   花見での少量日本酒が効く  
4月5日(月) 9666歩 483 kcal dwn   2086233歩   落ち着いて仕事  
4月6日(火) 10410歩 520 kcal up   2096643歩   仕事の結果気になる  
4月7日(水) 10305歩 515 kcal up   2106948歩   体調よい  
4月8日(木) 8292歩 414 kcal dwn   2115240歩   少し咳がとまらない  
4月9日(金) 9424歩 471 kcal dwn   2124664歩   仕事上うれしい日  
4月10日(土) 6932歩 346 kcal dwn   2131596歩   長崎へ告別式のため移動  
4月11日(日) 4978歩 248 kcal dwn   2136574歩   長崎から帰ってくる  
4月12日(月) 8405歩 420 kcal dwn   2144979歩   長崎帰省疲れ残る  
4月13日(火) 8881歩 444 kcal dwn   2153860歩   長崎帰省疲れまだ残る  
4月14日(水) 8687歩 434 kcal dwn   2162547歩   疲れ残る  
4月15日(木) 9020歩 451 kcal dwn   2171567歩   依然として疲れ残る  
4月16日(金) 8922歩 446 kcal dwn   2180489歩   仕事上成果が出る　疲れているが...  
4月17日(土) 7921歩 396 kcal dwn   2188410歩   睡眠不足　胃が少し痛い  
4月18日(日) 10745歩 537 kcal up   2199155歩   体動かし気持ちよい  
4月19日(月) 6095歩 304 kcal dwn   2205250歩   週末睡眠不足で疲れが残る  
4月20日(火) 11000歩 550 kcal up   2216250歩   落ち着いた１日  
4月21日(水) 10980歩 549 kcal up   2227230歩   少し落ち着いた１日  
4月22日(木) 7656歩 382 kcal dwn   2234886歩   代休でリラックス  
4月23日(金) 11000歩 550 kcal up   2245886歩   デスクワークの１日  
4月24日(土) 7062歩 353 kcal dwn   2252948歩   昼寝で疲れとる  
4月25日(日) 6251歩 312 kcal dwn   2259199歩   １日中片付け  
4月26日(月) 11195歩 559 kcal up   2270394歩   飲み会で楽しく話せない  
4月27日(火) 9069歩 453 kcal dwn   2279463歩   仕事の成果◎  
4月28日(水) 6984歩 349 kcal dwn   2286447歩   仕事嵌って帰れない  
4月29日(木) 5889歩 294 kcal dwn   2292336歩   お祭り久しぶりに楽しかった  
4月30日(金) 8771歩 438 kcal dwn   2301107歩   久しぶり運動  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 263,524歩 （先月：288,787歩）
平均数（今月） dwn 8,784.1歩 （先月：9,315.7歩）
最高数（今月） dwn 14,187歩 （先月：19,261歩）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：32.3%）
総合データ（～4月）
合計数 2,301,107歩
平均数 9,204.4歩
最高数 22,711歩（記録日：2010/02/05）
目標達成率 33.6%