ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>ダンベル（腕）(回)

ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年04月
表示期間：
ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 0回 0 kcal dwn   19820回   目やに＋痛み、喉の痛みも悪化  
4月2日(金) 0回 0 kcal dwn   19820回   仕事上の大きなイベント、目やに...  
4月3日(土) 80回 16 kcal up   19900回   何故か眠れず、目ごろごろが気に...  
4月4日(日) 40回 8 kcal dwn   19940回   花見での少量日本酒が効く  
4月5日(月) 280回 56 kcal up   20220回   落ち着いて仕事  
4月6日(火) 240回 48 kcal up   20460回   仕事の結果気になる  
4月7日(水) 40回 8 kcal dwn   20500回   体調よい  
4月8日(木) 0回 0 kcal dwn   20500回   少し咳がとまらない  
4月9日(金) 230回 46 kcal up   20730回   仕事上うれしい日  
4月10日(土) 0回 0 kcal dwn   20730回   長崎へ告別式のため移動  
4月11日(日) 0回 0 kcal dwn   20730回   長崎から帰ってくる  
4月12日(月) 0回 0 kcal dwn   20730回   長崎帰省疲れ残る  
4月13日(火) 0回 0 kcal dwn   20730回   長崎帰省疲れまだ残る  
4月14日(水) 200回 40 kcal up   20930回   疲れ残る  
4月15日(木) 0回 0 kcal dwn   20930回   依然として疲れ残る  
4月16日(金) 80回 16 kcal up   21010回   仕事上成果が出る　疲れているが...  
4月17日(土) 0回 0 kcal dwn   21010回   睡眠不足　胃が少し痛い  
4月18日(日) 240回 48 kcal up   21250回   体動かし気持ちよい  
4月19日(月) 240回 48 kcal up   21490回   週末睡眠不足で疲れが残る  
4月20日(火) 240回 48 kcal up   21730回   落ち着いた１日  
4月21日(水) 240回 48 kcal up   21970回   少し落ち着いた１日  
4月22日(木) 80回 16 kcal up   22050回   代休でリラックス  
4月23日(金) 160回 32 kcal up   22210回   デスクワークの１日  
4月24日(土) 0回 0 kcal dwn   22210回   昼寝で疲れとる  
4月25日(日) 280回 56 kcal up   22490回   １日中片付け  
4月26日(月) 200回 40 kcal up   22690回   飲み会で楽しく話せない  
4月27日(火) 200回 40 kcal up   22890回   仕事の成果◎  
4月28日(水) 0回 0 kcal dwn   22890回   仕事嵌って帰れない  
4月29日(木) 0回 0 kcal dwn   22890回   お祭り久しぶりに楽しかった  
4月30日(金) 0回 0 kcal dwn   22890回   久しぶり運動  
＜＜前月 2010年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） up 3,070回 （先月：910回）
平均数（今月） up 102.3回 （先月：32.5回）
最高数（今月） up 280回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：28.6%）
総合データ（～4月）
合計数 22,890回
平均数 105.5回
最高数 440回（記録日：2009/12/06）
目標達成率 60.4%