階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
きつねそば（1人前） 450 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
22時
永谷園 松茸（1人前） 5 kcal
  2408 kcal
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