no title【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日(火)

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★肩持ちダッシュ

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★しゃがみ歩行
(縦1往復&横2往復)

ストレッチ
ケア

・ しゃがみ歩行が姿勢に気をつけて出来た。

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