no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 18.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
22時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
グリコ パリッテ（1人前） 253 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
いか（1人前） 68 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
徳山食品 冷麺（1人前） 331 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
ファミリーマート（1人前） --- kcal
  2357 kcal
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