44日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

44日目
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甘いものを食べ過ぎた。
後悔。
【記録グラフ】
ランニング
8km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
シュークリーム（3人前） 441 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
19時
セブンイレブン あんかけスパゲティ（1人前） 681 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2409 kcal
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