ちらし寿司食べ過ぎ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

ちらし寿司食べ過ぎ
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ざるそば（1人前） 443 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1548 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/19 22:59 
ちらし寿司、食べ過ぎた
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