イオンに買い物【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

イオンに買い物
< 買い物行っただけ 　｜　ちらし寿司食べ過ぎ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
イオン弁当（1人前） 856 kcal
20時
白飯（1人前） 235 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2375 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/19 10:23 
弁当がカロリー高かった
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