買い物行っただけ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

買い物行っただけ
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
キャベツスープ（1人前） 75.7 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2127 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/17 22:21 
手羽先の唐揚げがカロリー高い
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