帰りたい　帰れない…　朝帰り♪【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

帰りたい　帰れない…　朝帰り♪
< リハビリのつもりで 　｜　歩こう♪歩こう♪ ... >
…って、「♪」は要らないｗ
帰るには遅くなりすぎたので、事務所で夜を明かしただけ。
そしてポテチ断ちの禁を破ってしまい、激しく自己嫌悪…
最近堕落の一途を辿っている。

まっすぐ帰れば5km、そんなんじゃポテチ数枚分にしかならんわ。
自転車で遠回りすれば、申し分程度のカロリー消費になるかしら？
…で、信号待ちなしのチャリバージョン。
弾正橋→鎧橋→茅場町までスムーズに行けたと思ったら、
蛎殻町→人形町→浜町→日本橋問屋街… の無限ループorz
勝手知ったる道ではあるが、こう同じところを延々と走らされるのはごめんだ。
もうすぐ日が昇る。
日焼け止めは昨日から塗りっぱなし、お肌のゴールデンタイムはしっかり起きてる、
こんな状態で春の紫外線浴びてごらんなさい…　想像するだに恐ろしい。
焦れば焦るほど赤信号に引っかかって方向転換 (いい加減やめろってｗ)
自宅に無事帰還したのは45分後、これでも早い方かな？

【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】
なし

【晩ごはん】
味噌煮込みうどん
餃子
無脂肪ヨーグルト

【夜食】
トムヤムヌードル　withシーフードミックス
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
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