no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mu-tinさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
牛丼（0.2人前） 176 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
15時
あんパン（1人前） 196 kcal
19時
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（1.5人前） 451 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
さらだ（2人前） 74.7 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
  2564 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE