no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
セブンイレブン バタースコッチ（0.5人前） 189 kcal
14時
アンパン（1人前） 196 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.5人前） 112 kcal
17時
牛丼（1人前） 880 kcal
さらだ（2人前） 74.7 kcal
23時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
  2325 kcal
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