no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
17時
カルビー じゃがりこ（1人前） 298 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
20時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.5人前） 112 kcal
  2749 kcal
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