no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
DHC DHC　発芽玄米（1人前） 241 kcal
魚の煮つけ（1人前） 221 kcal
味噌汁（1人前） 91 kcal
野菜の煮物（1人前） 101 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
oto にぎりずし　（1人前） 264 kcal
14時
シャトレーゼ アイスキャンデー　ソーダ（1人前） 48 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
19時
串カツ（1人前） 560 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り 青りんご [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
20時
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
  2858 kcal
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