魚の干物うまい【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

魚の干物うまい
< ららぽーと横浜 　｜　特になし >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
そうめん（1人前） 413 kcal
19時
白飯（1人前） 235 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
えのき茸と豆腐の味噌汁（1人前） 65.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1431 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/26 21:30 
カロリーはかなり少ない
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