no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
大手饅頭伊部屋 大手まんじゅう（1人前） 95 kcal
11時
明治製菓 チェルシー　バタースカッチ（0.1人前） 20 kcal
13時
ご飯（1人前） 252 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
17時
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
19時
個食美学ラーメンピーナツ（0.2人前） 120 kcal
20時
ご飯（1人前） 252 kcal
鶏なすトマト煮（0.2人前） 181 kcal
タナカのふりかけ 旅行の友2.5g（1人前） 9.5 kcal
  1779 kcal
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