やっと楽になった。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

やっと楽になった。
< なんだぁっ！　この... 　｜　no title >
今日は生理3日目。　やっと生理痛から解放された。
でも2日目までで生理痛が治まってよかった。

今日は病院に行く日。　生理不順で婦人科に通っているのも8年になる。
その間に飲み忘れてしまった漢方薬が約10日分も貯まりだしたので
先生に言って今回の1週間分だけ漢方の薬を止めてもらいました。
たまった分を消化してしまおうと思ったからです。
だんだんかさ張ってくるし・・・　　これで少しスッキリしますねー

今日は給料日だったので銀行に行ってお金を下してきました。

実はビクビクものだったんです。
・・・というのも、ダンナの会社の給料日は毎月5日なのですが
5月のカレンダーを見ると、ちょうどGW最終日。
・・・ということは今回は前倒しで30日の今日が給料日となるわけです。

明日から旦那の実家に帰るので当面の費用がいるわけです。
もしそうじゃなかったらどうしようと不安な気持ちのまま銀行へ・・・
先に通帳記入で入金を確認したところ入っていました。
よかったー　たすかったー

この連休が1000円で行ける最後の帰省になりますー


明日は、また5時半出発となるようです。　今朝もちょこちょこ準備をしておりまして、あとはカバンに詰め込むだけです。
今日の夜に出てくる洗濯物も今日のうちしなくちゃいけないし・・・

そのままにしておくと、帰ってきたときに前日の汚れた洗濯物も増えるので洗濯するとき、とんでもない量になるので
翌日の朝イチで出発するときは前日の晩に洗濯するようにしているのです。
毎年帰るので効率良くできるようになりましたねー

その分、前日は「さっさと風呂に入れーっ！　洗濯ができん」と急かして入らせてます。

今日は早く寝なくちゃ。

・・・ということで明日から連休最終日の5日までダンナの実家に行ってきますー
みなさんも楽しいGW過ごしてくださいねー　　　　
日記は気が向けば携帯からお送り致しますー


昨日は、朝から2店舗同時に開店するドーナツ屋のニュースばっかやってた。
開店前からすごい行列作ってた。
さすがに並んでまではドーナツを買いたいとは思わない。　近所のミスドで十分だよー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
まぐろ丼（1人前） 497 kcal
みそ汁（1人前） 34.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
オニオンスライス（1人前） 36 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（1人前） 9.3 kcal
みそ汁（1人前） 81.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2010/04/30 16:26 
鳥取まで時間はどの位かかりますか？
自分も明日から５日まで家に帰ります。

楽しく連休をお過ごし下さい(^^)
 PONPY 2010/04/30 22:09 
車なら普通で4時間ぐらいかかります。　
いつも混んでる時間を避けて出発するのでそんなに渋滞に巻き込まれることはありませんねー
帰りはどうしても大阪方面は混むので渋滞に巻き込まれたら他の道路を使ったりします。
芽多忙鰻太郎 2010/04/30 16:57 
うちの近所にもミスドがあるけど、ここでも広告が入るとよく行列ができてる。
ドーナツそのものが好きじゃないわしくんからすると、何故ドーナツ屋に行列ができるのかがさっぱり理解できん。。。。－－；
 PONPY 2010/04/30 22:11 
東京で流行ってたクリスピーが大阪にもやってきたっていうことで行列を作っていたようですよ。
あとミスドのちょっとリッチ版の店も・・・
紗羅月 2010/04/30 19:38 
クリスピーでしょうか？
並んでまで食べるほどじゃない、っていうのが
一般的な意見ですけどね。

おでかけ前って主婦はやることだらけですよね。ふぅ
良い休日を～
 PONPY 2010/04/30 22:12 
たしかそんな名前だったな。
帰る準備もひとりでやらなくちゃいけないから大変ですよー
megulalala 2010/04/30 19:46 
そうそう。
帰省する前日の夜は忙しいんですよね・・・
明日からはゆっくり楽しんでくださいね♪
 PONPY 2010/04/30 22:14 
やっと全部準備が終わってゆっくりできました。
明日は早く起きて、おにぎり作らなきゃ　　あー　忙しい　忙しい。
コルニャッゴ 2010/04/30 21:41 
帰省中に混雑するかもしれないから、道中は気をつけてくださいね。
 PONPY 2010/04/30 22:14 
ありがとうございます。　行ってきますー
きのっち 2010/04/30 22:38 
最後の1000円で、渋滞が凄いみたいですね。
どうぞお気をつけて、楽しいＧＷをお過ごし下さい♪(*^。^*)
 PONPY 2010/04/30 22:41 
ありがとう。
浜ジョー 2010/05/01 14:19 
私もお薬変えました～。出血とまらなくて。
貧血がまた酷くなってしまったので。^^;
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