no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ 目玉焼き ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 カレー 野菜ジュース
【間食】 せんべい コーヒー
【晩ごはん】 ブリ煮付け ビール
【体重・体脂肪率】 55.4kg 13.8%




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